Avis blog

---

Voici une petite sélection des articles du blog de ​​grands qui nous sont soumis par certains coureurs véritable source d'inspiration. Si vous êtes un blogueur et ont courir le marathon de SF, s'il vous plaît partager votre message!

Le Big Day

"Un de mes choses préférées à faire dans la vie est de se tenir parmi des centaines voire des milliers de coureurs attendent le coup d'envoi à s'éteindre. avec quelque chose de grand comme un marathon, vous pouvez parier que les nerfs sur la plupart des gens sont un peu sensibles. Je sais que mes nerfs ont été d'obtenir le meilleur de moi-même, je ne pouvais à peine tenir debout encore dans l'attente de ce moment de changement de vie de se produire. ce moment où vous commencez votre voyage afin de tester votre corps, tester votre volonté, et d'explorer l'inconnu. " lire l'histoire complète »
Quarante-quatre de One Mile

Lettres d'amour à San Francisco

"Avec mon visage collé à la fenêtre de vol Southwest N ° 837 de SFO à PHL, je pouvais à peine vous voyez à travers le flou des larmes dans mes yeux l'enflure, et que la couche marine bon vieux qui, je l'ai appris à connaître, est autant une partie de qui vous êtes comme le Golden Gate Bridge. Je suis venu vous l'espoir de faire une introspection, mais jamais je n'aurais pu prévoir le degré d'illumination personnelle, je voudrais trouver en vous. Vos adresses, vos gens, et votre énergie sont différent de tout ce que je n'ai jamais connu. Partout où je suis retourné, je trouve sympathique, visages souriants me livrer en temps réel, véritable conversation, m'invitant à boire ou à manger, me pointer dans la direction d'une autre aventure, me souhaiter la bienvenue avec chaleur indicible, me proposant des promenades dans des lieux trop loin pour marcher ou de votre système de transport impressionnante, ou tout simplement désireux de savoir mon histoire et d'où je viens. Chaque destination offerte quelques-uns des comestibles les plus délectables, uniques fascinations urbaines, et les merveilles naturelles au-delà de mon imagination la plus folle. " lire l'histoire complète »
-RegularJoeRunning

Rapport de course: 2010 San Francisco Marathon Demi (2e semestre)

"I love cette course ... comme je l'ai dit, il ya juste quelque chose * * à propos de cette course.
le San Francisco marathon était mon premier marathon en 2008. l'année dernière j'ai couru au 1er semestre pour le plaisir, et cette année j'ai décidé de finir les courses et exécuter le 2ème semestre. Je voulais m'entraîner dur, mais l'été a obtenu le meilleur de moi, et je n'ai pas très bien en autant de formation que je l'espérais. i ont été va hebdomadaire piste séances d'entraînement, mais n'ont pas fait une course tempo depuis la période pré-big sur marathon. i ont fait quelques doubles pistes chiffres et espère que je serais en mesure de tenir le coup. disent-ils (celui qui "ils" est) que la 2e moitié du marathon est censé être le plus rapide demi, et je pense encore que c'est vrai. note: "plus vite" pas "rapide". dans le marathon complet je pense que la seconde moitié blesse juste, mais j'ai été en espérant que la partie plus rapide serait vrai pour moi car je ne faisais que courir la deuxième moitié et non au premier semestre avant. Mais tout d'abord ... " lire l'histoire complète »
Les RunnersRambles

Le rapport de San Francisco Race Marathon: Worth de la souffrance

"Comment puis-je mettre cela à la légère? Le San Francisco Marathon n'est pas une course pour les faibles de cœur. Ou du poumon. Ou de la jambe. Ou psychologique. OK. Il ya de la lumière rien. Les armes à feu assure 5:30 AM à partir de l'obscurité et que vous serez à la course ensemble à travers le brouillard et la couverture nuageuse, car il est trop tôt pour quotidienne de la ville couche marine de brûler. Les plus belles portions de la route - et il ya des scènes incroyablement belles - se trouvent aussi coïncider avec certaines des ascensions les plus fulgurantes et du genou-flambage déclassements que vous rencontrerez sur ce parcours particulier. Le trempage dans les points de vue est une initiative audacieuse, que ceux assez courageux pour s'attaquer à 26,2 miles de San Fran ne peut vraiment pas se permettre d'avoir le souffle plus enlevé. " lire l'histoire complète »
-RegularJoeRunning

SF Marathon Rapport Race 2010

"Aujourd'hui ... peut-être été l'un des meilleurs jours de course. Je veux dire, j'ai eu de bonnes courses (de 2009 SF Marathon comme l'un d'entre eux), mais aujourd'hui dépassé tous les autres. J'ai couru mon meilleur temps marathon et a cassé plusieurs objectifs personnels ou dossiers. J'étais très inquiet à propos de tout entrer dans la course, mais a décidé d'aller juste pour elle et voir ce qui s'est passé. Je ne m'attendais pas grand n'importe quoi ou spécial. " lire l'histoire complète »
-Stretching dans Talons

San Francisco 1/2 Marathon & Vacances-Partie 1

«Je suis de retour! Le Semi-Marathon de SF a été une course incroyable - mon préféré jusqu'à présent. Mon temps était fini 02:20:39 et bien je n'ai pas PR, compte tenu que c'était mon premier cours avec des collines, je suis très content de mes résultats. C'était aussi ma meilleure course en termes de comment je me sentais pendant la course et après j'ai franchi la ligne d'arrivée. La course s'est déroulée par rapidement et il était un beau parcours à courir, même avec les collines. Je le conseillerais sans hésiter à tous ceux qui cherchent à faire un nouveau demi-. " lire l'histoire complète »
Le Runner-non-Elite Blog

Un Week-end à San Francisco Marathon

"Eh bien les gars, il est venu, il est allé, et c'était génial. Merci aux bonnes gens de Racing Run et The San Francisco Marathon, j'ai eu la chance de gagner une entrée dans la seconde moitié du marathon de San Francisco, une course près de chez eux et avec de grands amis. " lire l'histoire complète »
-PageSpicer

Soi-même Confiant, Soi-même believeing: courir le marathon de SF

"Tout au long de mes années de lycée et même à travers ma première année ici, à Berkeley, j'ai évité de faire n'importe quel type d'activité sportive. En fait, j'ai même refusé de s'exécuter dans ma classe PE. J'ai été paresseux et a eu un extrêmement faible estime de soi. Cependant, il n'était pas jusqu'à ce que mon dix-neuvième anniversaire quand j'ai réalisé que ce n'était pas trop tard. Je peux soit continuer à vivre de cette façon ou je peux changer. J'ai choisi de changer. Peu à peu, j'ai commencé à changer mon style de vie. J'ai commencé à manger des fruits beaucoup plus et légumes et d'éviter les aliments malsains qui a élevé sur les graisses insaturées, de calories et de sodium. Même si je ne l'ai pas en faire autant, j'ai aussi arrêté de fumer. Juste dernière Janvier de cette année; j'ai ajouté aller à la gym et l'exécution d'un mile ou deux à ma routine hebdomadaire. Je me souviens être extrêmement lent à la course. Il me faudrait une heure pour courir un mile. Mais j'ai appris à ramasser des objets que je suis devenu habituer à courir de longues distances et en prenant moins d'arrêts. Finalement, la course est devenue moins fatigant et a obtenu plus ennuyeux. Avec tout ce que j'ai fait jusqu'à présent, je commençais à comprendre pourquoi les athlètes plaisir à faire ces types d'activités à un point tel que ça m'a fait regretter de départ maintenant. " lire l'histoire complète »
-Michaelofdacross

Photos 42K de mon marathon à San Francisco

Avec le Bay Bridge en tant que témoin, 25.000 coureurs se rassemblaient dans le froid. À 6:22 AM, comme Tony Bennett a chanté votre chanson avec équipage mondiale du coureur de Bart Yasso le podium, votre septième vague j'ai couru sur. Il vous senti différent en cours d'exécution par endroits jusque-là je n'avais marchait sur-Pier 39, parc aquatique, Fort Mason. Que ce soit à proximité ou à distance Presidio Alcatraz, votre beauté distrait ma course et très vite conquis mon plan de course. A chaque point de vue à couper le souffle, j'ai eu de faire une pause, tirer, et, parfois, font, l'horizon; toujours la peine d'un scan. Donc, vous parie que je reviendrai à vous bientôt à San Francisco. lire l'histoire complète »

-Chercheur Runner

25 juillet 2010 - San Francisco Marathon Demi

"J'ai couru le San Francisco 2e demi-marathon le 25 Juillet 2010. Avant cela, j'avais seulement courir 2 courses plus courtes (5K et 10 miles) sur les terrains de très plates. Donc, j'étais inquiet. Mais j'ai fini par avoir un très bon moment! À ma grande surprise, j'ai terminé en 2:47:42, et mon rythme était encore plus vite que dans les courses plus courtes (par exemple 10 miler)! Le temps agréable, des paysages intéressants, et - plus important - cheerers nombreux et des gens formidables, je »s'est engagé dans" vient de me tirer à travers. Lorsque j'ai examiné les photos après la course, j'ai réalisé que j'étais réellement sourire du début à la fin - même si mon corps lui faisait mal. Je ne peux pas y croire! " lire l'histoire complète »
-Irène

Le San Francisco première Recap semi-marathon

"Ce week-end dernier j'étais à San Francisco pour le marathon de San Francisco moitié. Après l'exécution de Surf City en Février, tout ce que je voulais faire était de compléter la série du California Dreamin 'et d'obtenir que génial CA façonné bling (et d'améliorer ma course le long du chemin, bien sûr!). Immédiatement après Surf City Je me suis inscrit pour San Francisco, puis de toute façon Beach.But longues, c'est à peu près mon expérience à San Francisco nous allons donc passer à autre chose! " lire l'histoire complète »
-Love2Mags

En l'honneur du mois de l'amour, nous avons demandé à nos coureurs à relever le défi en Février et nous dire ce qu'ils aiment sur ​​l'exécution. Nous leur avons demandé de nous raconter leur histoire de quand ils sont tombés en amour avec la course, quand leur dévouement, l'obsession, la dépendance à l'exécution a commencé!

Voici leurs histoires ...

"Comme Douglas, j'ai couru mon premier Miami ING 1/2 marathon l'année dernière et a été accro! (J'habite près de Miami). Peu de temps après, j'ai couru le marathon Disney Princess 1/2 et ont fait un couple de 5K est. En attendant le temps de refroidir, je suis allé pour une course rapide 2 jours avant Noël et me suis cassé la cheville. J'ai été tellement faire ... wn depuis. Thérapie me reprendre rapidement et je peut être exécuté par le mois prochain. La course est vraiment ma thérapie. Je trier mes problèmes personnels, professionnelle et spirituelle au cours de mes courses. Ça me manque sooo much. J'aimerais le faire à San Francisco, cet été, car il est si chaud en Floride. Qui sait? ) "
-Dee M.

«J'ai eu la course à pied parce que mon frère m'a inscrit pour le Marathon ING de Miami comme un cadeau d'anniversaire. Il me tendit un plan de formation, frais d'entrée couverte, hôtel, et airfhttp :/ / sfjogblog.wordpress.com / wp-admin / page new.php # sont si je ne pouvais pas dire non. J'ai dû passer de Cheez-itz et de la bière à Gu et de l'eau, mais je n'ai pas regardé en arrière depuis. Quant à savoir quand je suis tombé en amour avec runn ... ING, eh bien, il ya des histoires presque autant je pourrais vous raconter à ce sujet car il ya un certain nombre de fois où j'ai lacé mes chaussures. Quand j'ai vraiment aiment courir, cependant, c'est quand je peux le partager avec quelqu'un d'autre la façon dont mon frère a fait pour moi. Je re-tombé en amour avec ma copine en cours d'exécution lorsque m'a dit qu'elle veut courir le Marathon de San Francisco que son premier, et surtout qu'elle veut que je l'exécuter avec elle. "
- Douglas C.

"J'ai été diagnostiquée avec un souffle au cœur quand je était de 31, ils ont voulu faire un test sur tapis roulant. Je n'avais rien fait de l'exercice depuis le lycée et a été en cause, je s'effondrerait. J'ai commencé à faire le parcours par parce que mon corps entier était hors de forme, est adopté, maintenu le cours de la normale pour quelques années jusqu'à ce que dit que j'avais une hypertrophie du coeur, pas anaérobie de l'exercice. Donc, je ... Voir le jogging Morestarted. Fait que, pour plus de 25 ans maintenant et aimer davantage. Avec le jogging aucune preuve de problèmes cardiaques. Au cours des quatre dernières années, j'ai effectué quatre 1/2 marathons (deux SF 1/2s). Au plaisir de 25e mon 5ème moitié Juillet. "
-Jim S.

"J'ai commencé à courir en septembre 08 et j'ai été très en surpoids. Je l'ai commencé en tant que juste une chose de remise en forme, mais ensuite j'ai commencé à travailler vers la gestion de ma première course de 5K et je l'ai fait en février 09, puis une autre, puis un 10 km, et c'est alors que je savais que j'avais tombé en amour avec en cours d'exécution ! Maintenant rapide pervers 1 an plus tard et £ 75 partis, j'ai couru mon marathon désormais tout premier complet juste dimanche dernier. Je suis absolument suis en amour avec ce sport et il est maintenant devenu un mode de vie pour moi! =) "
- Julie M.

"Quelqu'un m'a demandé récemment pourquoi il était que je dirige ... alors j'ai pensé qu'il serait intéressant d'un poste ... même si j'essaie de ne pas obtenir trop personnel ici à cause de moi d'être personnel sur chaque autre média connu de l'homme et la Internet.I m'égare ... J'ai commencé à courir en Octobre 2008, lorsque j'avais atteint un point noir dans ma vie. J'ai toujours jeté moi-même la tête la première dans tout ce que j'ai fait: travail, relations, école, famille, etc, j'ai trouvé que j'ai fini par arrivé au point où je serais très gentiment à tout le monde et tout le reste que je me perds dans l'process.So j'ai couru ... ma collègue m'a mis au défi de former un demi-marathon avec elle à l'époque et quand on n'a pas couru ensemble, je courais seul haut dans les montagnes de Santa Monica pour échapper à mes problèmes et en quelque sorte trouver moi-même. J'ai couru cette piste au moins 150 fois à ce jour (et plus) qui sait combien de sang (je suis tombé et a trébuché sur quelques rochers), de sueur et de larmes multitude j'ai fini par laisser tomber sur ce gravel.Since alors je n'ont pas retourné, j'ai été Marathoning moitié, Marathoning (# 2 est à venir avec la prochaine Marathon LA) et juste en cours d'exécution pour l'amour du sport depuis. Je ne me considère pas comme un athlète par tous les moyens mais si quelque chose: je suis un coureur. " lire l'histoire complète »
-Anotorias

"Il ya deux ans aujourd'hui, j'ai couru mon premier mile de mon programme marathon première formation. j'ai décidé de signer avec une équipe de collecte de fonds sur un caprice de s'entraîner pour un marathon, n'ayant jamais été un coureur du tout avant. i peu près haï en cours d'exécution en réalité. Je n'ai jamais aurait pensé que je serais où je suis âgé now.two il ya aujourd'hui je n'avais aucune idée ce qu'est un garmin était, ce seuil de lactate signifiait qu'il y avait une différence entre la course et la course, que l'exécution n'était pas un passe-temps pas cher, ce que les lettres BQ représentait, ou que je fait plaisir de se réveiller plus tôt le week-end que le weekdays.in les 2 dernières années, j'ai couru 25 courses ... dont 6 marathons et semi marathons 11, ma première course - un 5k - est devenu mon rythme marathon de cette année, a couru un total de 3704.4 miles depuis le premier jour. en cours d'exécution a changé ma vie pour le mieux. il m'a donné quelque chose de toujours chercher et à espérer. il m'a appris que je peux faire quelque chose que je mis mon esprit à, et que je suis plus difficile que je pensais. il m'a présenté à certains de mes meilleurs amis. il me tient saine, ciblée, dévoué et heureux. il a m'a rendu plus fort, à la fois physiquement et émotionnellement. il m'a appris que le travail acharné porte ses fruits, mais les choses qui valent qu'on travaille pour ne viennent pas facilement. il a volé par et semble si longtemps j'étais ce coureur débutant, mais dans le même temps, il semble que c'était hier que j'étais là-bas dans mes chaussures trop petites cross trainer et shorts en coton de fonctionnement que le premier mile. qui savait qu'il mènerait à plus de tant de gens? " lire l'histoire complète »
- RunnersRambles

"Je me souviens encore assis sur la table du médecin, le froissement du papier blanc en dessous de moi. Ma mère assis dans une des chaises placées maladroitement pressées contre le côté de la chambre stérile. Nous avons attendu deux heures à la marche-pour savoir pourquoi j'ai reçu cette forte, la douleur pulsante long de ma jambe droite. La première fois que j'ai remarqué qu'il était en ma note céramiques classe de septième. Mon poids excessif des enseignants, Mme Higgins, se tenait debout devant la classe et bourdonnait encore et encore sur les rouages ​​internes d'un four quand ma jambe raidies en face de moi, de tronçonnage, comme un animal rodéo. Douleur aiguë tiré de la hanche au pied comme une secousse électrique. Je l'ai fait passer pour un tic dur, mais après six mois de plus en plus les occurrences, il était temps que quelque chose soit fait. Le médecin entra dans la chambre portant mon fraîchement photographié des radiographies. "Vous avez développé une condition connue sous le nom de spondylolisthésis," at-il dit, brancher les images développées dans le clip sur le mur. Le simple geste d'un commutateur révélé mon skeleton.He expliqué comment mes vertèbres L5 est devenue déconnectée de la logique directement au-dessus, ce qui provoque les deux à porter contre l'autre et de finalement glisser à sa place. "C'est pourquoi vous obtenez ce que forte la douleur, "at-il expliqué. "Les vertèbres glissé est tirant sur le nerf." Avance rapide de dix ans. Visites à un spécialiste passé, parler de chirurgies fanées, et les heures de thérapie physique connecté. Une heure de voiture de temps pour l'aéroport. L'expérience d'un ami à Chicago partagé. L'excitation et le sentiment d'accomplissement Je me sentais comme il a parlé du passage de la ligne d'arrivée. "Ce n'est pas seulement le jour de la course, c'est l'accomplissement, c'est le travail mis dans les semaines et les mois avant." Je cours parce que je peux. Chaque jour, je me rappelle de l'état que j'ai, mais je peux courir. Je n'ai pas pris l'habitude de l'inconfort, mais je peux courir. Pour surmonter la douleur, à faire ce que j'ai dit je ne peux pas, et de traverser la ligne d'arrivée est une victoire physique, je suis capable d'avoir. Chaque course est un rappel de ce que je peux faire. Ma course a commencé dans un grade de la céramique classe de septième. "Lire l'histoire complète»
-Tyler W

«Les violettes sont bleues ... J'adore courir, que diriez-vous? Avec la Saint-Valentin quelques jours tout le monde est twitter-tapota, frappé, et raffolant de leurs proches, tandis que je célèbre mon anniversaire ... mon propre runniversary C'était il ya deux ans aujourd'hui que j'ai couru ma toute 1ère mile de formation pour la GFD et j'ai été en cours d'exécution depuis. Il n'était pas l'amour au 1er vue pour la course et I. En fait, il nous a fallu un certain temps pour atteindre le niveau grave commise, nous en sommes aujourd'hui. Cette 1ère année nous avons passé de nombreuses heures d'apprendre à connaître les uns les autres. Il n'a pas toujours été en-ciel et de papillons. En fait, il y avait quelques jours, je maudit en cours d'exécution et la douleur qu'elle me causait. Nous avons eu miles bons et les mauvais, mais à travers tout cela nous avons collé ensemble. Une fois la course et j'ai commencé à mieux communiquer, nous avons pu le prendre au prochain niveau et notre relation a accéléré rapidement. Avant je savais que la course était mon ♥ ♥ OTL ou un véritable amour que vous pourriez l'appeler. Dans notre 2e année ensemble, en cours d'exécution et que j'ai accompli beaucoup plus que je n'ai jamais imaginé. Nous avons fêté les anniversaires ensemble. Nous avons voyagé et avons pu voir les différentes parties du pays. Nous avons pris à l'extrême et en Décembre gagné le statut de maniaque (Maniac Marathon # 2033 ... woot woot!). Jamais dans un milliard d'années je n'aurais pensé en cours d'exécution porterait tant d'excitation, l'amour et des amitiés durables dans ma vie. Récemment en cours d'exécution et j'ai dû prendre une pause. J'ai essayé de le combattre, mais hélas en cours d'exécution a brisé mon coeur * Je me suis foulé le genou * et nous avions besoin d'espace. La course est maintenant de retour dans ma vie et je suis heureux de célébrer la Saint-Valentin cette année avec ma passion! Exécution Je t'aime ♥ "lire l'histoire complète»
- Tara

«Je suis tombé en amour avec cours d'exécution lorsque j'ai rencontré mon mari. à 21 ans, il avait la chirurgie du rachis et ne pouvait plus faire les choses qu'il aimait - en cours d'exécution, le camping, surf, etc, la douleur et la dépression est devenue progressivement le pire, et l'année dernière, il a subi une fusion de la colonne, dans laquelle des tiges métalliques ont été implantés dans son rachis. il s'est avéré être ... une terrible erreur, ce qui provoque des lésions nerveuses graves et des problèmes de santé ultérieurs qui ont encore limité les choses qu'il peut faire. pendant des mois, il était incapable d'accomplir les tâches les plus simples, comme la douche ou s'habiller. il a été difficile à la fois sur de nous, pour dire le moins. J'ai toujours aimé courir, mais je trouve qu'il est maintenant devenu mon unique source de bonheur. i peut se réveiller tôt, faire une descente d'entraînement à long, regarder le lever du soleil, et être à la maison avant que mon mari est encore éveillé. ma motivation vient de lui faire fiers. chaque fois que je m'entraîne dur ou franchir une ligne de finition, je ferme mes yeux et je prie pour qu'un petit morceau de lui peut vivre par procuration à travers moi. "
-Leila N.

«Né et élevé en Californie du Sud, j'ai déménagé à San Francisco en 2004, après l'obtention du diplôme d'études secondaires pour assister à SFSU. Alors que j'ai réussi à faire bien dans mes classes, un collège, lentement mais sûrement transformé en vice city pour moi. Deux ans, un médicament méchant et problème d'alcool, et une tentative de suicide plus tard, je me suis déplacé à la maison. Je continue ... d pour spirale à la baisse pour les trois années de plus. J'ai finalement eu mon acte de retour ensemble en 2008, se propre et trouver un emploi. Avant l'université, j'avais toujours été en bonne santé et a travaillé de temps en temps, mais je n'ai jamais été un coureur. J'ai commencé à courir il ya six mois, inspiré par mon copain Ironman pour tester mes capacités et les limites. Il a commencé comme une relation d'amour / haine. J'aimerais mettre mes chaussures de course sur, haï en cours d'exécution, mais nous avons adoré ce que j'ai ressenti après. Très vite, j'ai commencé à haïr la partie réelle en cours d'exécution de moins en moins. Le jour où j'ai su courir et moi étions faits pour être ensemble était le premier jour, j'ai couru sous la pluie. Je ne pense pas que je n'ai jamais senti tellement incroyable. La pluie avait déjà été un déclencheur pour moi d'utiliser ou de fumer une cigarette, et maintenant il sera toujours un élément déclencheur pour moi d'aller courir. J'ai décidé de faire le marathon SF mon premier. San Francisco a me hantait comme l'endroit où je laisse tout aller mal, alors je veux en faire un lieu où je fais tout ce que de nouveau à droite. "
-Lauren S.

"Top 10 des signes que je suis obsédé par running-Vous avez regardé et re-regardé" L'Esprit du Marathon "à plusieurs reprises, mais toujours profondes pour Deena et Lori vers la fin -. Votre file d'attente Netflix a plusieurs films en cours d'exécution sur l' . - Vous êtes sur Dailymile, Facebook et Twitter et qui trouvent encore de nouvelles façons de parler aux coureurs à propos - en cours d'exécution -. Vous avez assez de chemises technologie pour équiper la famille Duggar, mais vous avez toujours les vérifier à chaque fois que vous êtes dans ce magasin d'articles de sport . - Quand vous voyez les mots IT vous ne pensez pas de la technologie de l'information, vous pensez 'band'-Vous avez dépassé les routes de cartographie dans votre quartier et la ville parce que vous pouvez maintenant calculer le kilométrage dans votre tête -. Si vous n'avez pas se présenter pour un bon bout de temps, vous obtenez grincheux, irritable, et de devenir carrément dire - Vous disposez d'un tiroir dédié aux chemises de course -. Vous avez expérimenté avec tous les "goo" produit là-bas. Et mon dernier signe pour moi, et un personnel Jour de Valentines heureux crier à mon entraîneur, en cours d'exécution capitaine partenaire et de l'équipe - ma femme - Vos plans valentine consistent d'aller à pieds de la flotte de se équipés, suivie d'une teneur en glucides romantique remplie brunch par la suite (oui, je suis enthousiasmé par ce week-end!) Happy <3 Tout le monde la Journée "! lire l'histoire complète »
- Jose

«J'ai été en cours depuis l'école secondaire et de ne jamais vraiment aimé ça. J'ai fait un peu de 10k et 12k races, mais jamais vraiment été motivé pour le faire à distance plus rien. J'ai l'habitude de formation sur la bonne voie ou est-ce la même route dans la rue. Il ya quelques années, mon père m'a convaincu de faire un demi-marathon et de voir comment je fais. Mon père aimait à exercer et à demeurer actifs. Donc, je me suis inscrit pour le marathon de SF moitié Kaiser et j'étais tellement nerveux que j'ai commencé à l'arrière du peloton. Eh bien, dès que la course a commencé, j'ai commencé passer les gens et ma confiance dans ma capacité en cours d'exécution a augmenté. Je croyais que je pouvais le faire et j'ai fini avec un Time.now décent, je cours avec une équipe et je suis élargir mes itinéraires en cours d'exécution et de faire plus de pistes. Je m'entraîne à faire mon premier marathon complet en Avril et en espérant en finir avec un temps décent. C'était juste un peu de motivation de mon père qui m'a inspiré pour exécuter heureux et jouir de la vie. "
Payam-R.

"" Je ne suis pas un coureur. "Ce fut ma réponse la plus courante chaque fois que mon ami, Raciel, a essayé de me convaincre de faire une course avec elle. Je n'ai jamais pensé que je devais la capacité d'exécuter. Il semblait y avoir quelque chose que seuls les gens ont vraiment ajustement faire. Les filles potelées comme moi ne vont pas, nous walk.I lieu à cette croyance jusqu'à ce qu'un jour, il m'est apparu que mes 20 ans étaient presque à sa fin. Celui qui me dit que le temps passe vite une fois que vous a frappé 25 n'était pas une blague! Je me suis tourné 25 et avant que je le savais, 30 a été me regardant dans le visage. Je suppose que vous pourriez dire que j'ai eu une crise de la vie trimestre. Je n'étais pas triste de quitter mes 20 ans en arrière. Ce qui me attristé, c'est que beaucoup de buts, j'ai pensé que j'aurais accompli par le temps j'ai eu 30 ans étaient encore non réalisé. Au sommet de ma liste était mon objectif de perdre du poids et de devenir plus physiquement apte. Il s'agit en fait quelque chose que j'ai voulu faire depuis que je suis à l'école secondaire. Je n'ai tout simplement jamais été un grand succès avec it.So, l'année dernière, j'ai décidé que ce serait ma dernière année. Je perds du poids à coup sûr et je le ferais en courant. Et j'ai pensé, quelle meilleure façon de vous motiver à vous inscrire pour une course? J'ai cherché quelques courses locales et a été immédiatement attiré par les médailles planche de surf étant donné par le semi-marathon de Surf City. Je me suis inscrit et a promis de commencer la formation immédiatement. Les mois qui ont précédé la course, je courais 2-3 miles assez uniformément. Mais pour une raison quelconque, je ne pouvais pas suivre le programme de formation de demi-marathon. Le mois avant hit jour de la course, j'avais terminé seulement 3 courses: un Miler 3, un Miler 5, et un Miler 7. Il ne devrait pas être une surprise que Surf City a été désastreux. En plus d'être physiquement préparé, les conditions étaient horribles jour de la course. Il faisait extrêmement froid (dans les 40s/50s) et il n'a jamais réchauffé. Il a plu à peu près toute la course, et les gouttes de pluie volaient presque horizontalement parce que c'était tellement venteux (rafales jusqu'à 35 mph). Il y avait des flaques partout. Mes cuisses étaient rouges, se frotta les premières par le vent et la pluie. Et si cela ne suffisait pas, j'ai aussi n'a pas eu la nutrition course à droite (pas de suppléments) et je portais des chaussures mal fonctionnement ... ce qui d'ailleurs conduit à me développer fasciite plantaire des deux pieds et une contusion osseuse sur mon talon droit . J'ai passé les 5 derniers miles à l'freinent la ligne d'arrivée. Ouais .... Surf City aspiré le grand. Quand j'ai franchi la ligne d'arrivée, j'étais incroyablement grincheux et je me suis promis que je ne ferais jamais quelque chose comme ça jamais. Mais le plus drôle, c'est que les jours et les semaines passaient, la douleur assoupli loin. Et quand la douleur atroce que vous avez ressenti commence à s'estomper et d'obtenir des flous dans votre mémoire, vous commencez à penser des choses folles comme .. "Hey, je peux le faire à nouveau!" Et "non seulement ce que je peux le faire encore une fois, je peux le faire mieux!" Haha Les souvenirs évanescents de cette horrible expérience ne sont qu'une partie des raisons pour lesquelles j'ai décidé de donner l'exécution d'un second coup. Ce qui a vraiment Got Me Going a été se rendre compte que aussi horrible que mon expérience était à Surf City, je n'ai pas quitté, même quand j'ai eu toutes les chances de. Je dis à cette partie de mon expérience de Surf City beaucoup parce qu'elle a marqué un tournant très important pour moi. Je me souviens du moment vivement. Les bus ont été medic conduite de haut en bas la route bien sûr, ramassant les blessés, et je ne vais pas mentir, j'ai été vraiment tenté de brandir l'un d'eux vers le bas. Par le mile 9, je était complètement prêt à jeter l'éponge et juste rouler un de ces maudits autobus de la ligne d'arrivée. Pas de honte, juste un soulagement absolu de cette torture. En ce moment, une femme avec une seule jambe couru par moi. Elle ne saurons probablement jamais, mais sans elle, je n'aurais jamais fini la course. Comme je l'ai regardé sa course par, presque comme si elle se déplaçaient dans le mouvement lent, un couple de pensées m'a traversé l'esprit. Tout d'abord, j'ai pensé à la façon dont j'étais pathétique de vouloir arrêter de fumer quand j'ai eu les deux jambes en parfaite santé et voilà cette femme qui avait une jambe seulement à la course, la finition. Et en second lieu ... si elle peut le faire, je peux le faire. Donc, je serrais les dents, mettre ma tête en bas et j'ai couru autant que je le pouvais et je suis quand je ne pouvais plus courir. Je revenais en boitant et en beaucoup de douleur. Mais j'ai traversé la ligne d'arrivée fous, et je l'ai fait moi-même. C'est drôle comment une race terriblement horrible commencé mon odyssée en cours d'exécution =) Avant que je le savais, je a été signé pour une autre demi-marathon. Et d'ici la fin de l'année, je s'était engagé à faire mon premier marathon, le San Diego Rock n Roll Marathon. Comme j'ai commencé à courir plus, les livres ont commencé à faire fondre et je me suis plus forte et plus rapide. Assis ici aujourd'hui, près de 2 ans depuis que j'ai commencé ce voyage, je suis complètement étonné. Je n'ai jamais pensé que je adorent courir. Je n'ai jamais pensé que je n'avais jamais perdre du poids. Je n'ai jamais pensé que je n'avais jamais couru un marathon. Mais je le fais. Et si vous me demandez maintenant si je suis un coureur, je dirais, "Vous pariez votre âne que je suis!" " lire l'histoire complète »
- Courir dans Pigtails

“falling in love with running hasn't been an easy ride … to make any relationship last, it takes time to learn about each other, commitment, consistency, the hard truth, and most of all love itself. attending college at the University of Hawaii, i had a few running friends, who would take me through the hills and houses in Manoa Valley, all the way to see Manoa falls … or a slow jog to the Ala Wai canal or all the way to Waikiki beach, just to see the ocean on a non-weekend . running was a great get-away from homework and the lab, from the feeling of a numbing butt from sitting in the library all day … in essence, it became a taste of freedom. and isn't that what love is suppose to feel like, freedom?! it wasn't until a few more years of playful jogging (flirting with running) that one of those friends had me sign up with them to run the Great Aloha Run … 8 miles … a seemingly loooong run for me at the time. Thinking of the challenge was fascinating, stars in my eyes, yet at the same time i was so scared of the commitment I was making to show up that morning, ready to run 8 miles. I ended up running that day, coming into Aloha Stadium with the feeling of a winner, my heart in my throat and tears falling from my eyes, like meeting the love of your life (maybe … cause i have yet to meet mine . long story short, i ran a few more Great Aloha Runs, some 5 Ks and eventually graduated to a Half-marathon. My first one was Kole-kole pass, which is a CLIMB up and through the Waianae Range … but as you come down that mountain, feel the salt build on your arms and face from the ocean breeze, and as you look out into the Pacific Ocean, the aching muscles seemed to melt away. Coming into the finish of that first half was amazing because all my friends who ended up running only the 6-mile downhill were all there, waiting for me and cheering me on to the finish. Isn't that what love is, there to encourage you to the finish, no matter how long it took to get there, love will never fail to be waiting … a few more runs here and there, and then i (unforgivingly) stopped running, as i moved away from home and went to graduate school. time flew by so quickly, having fun, finding other loves (or so i thought), but three years into graduate school, i felt it, not a nagging call back, but a peaceful loving call back to running. i got two other friends to join me in the SF-half marathon … run the 'golden gate bridge' it said … i felt i could do it, i felt i could come back. tho i rushed into it soon, with too much confidence that i could just be embraced; i ended up with a bad sprain after jumping over some bushes to get to a running trail … failure settled in over the three weeks of being off my feet, feeling my muscles start to wane, my spirit failing. but i couldn't let it go that easily, i couldn't because deep down inside i knew that i loved running, and that it loved me. i got well enough by the time of the run to do the 5 K … this time, i was there cheering on my friends who completed the half-marathon, encouraging them through the finish line. i learned the hard truth that i wasn't always going to be the strong one in the relationship, that sometimes you just have to know when to give in and let go. after finishing school and moving to LA, i found the love for running again. I live near the sierra madre foothills which provides both nice gradual hills, long straight runs all the way to Pasadena and back, and the long enough 3-mile Rose Bowl loop that takes edge off “boring”. I signed up for my first full marathon last year: Long Beach 2009. Went onto runner's world, learned a few tricks of the trade of how to prepare, got a 16-week program, and told my friends about it (so that they would understand why i couldn't stay up late on Friday nights … or any night for the next 4 months). Consistency and Commitment, here I was again, facing great fears. I pulled through the program and finished just under 4:50 that day … tears swelled up in my eyes as i thought about the wall i hit 4 miles back and how i told that wall that i was here, that i was not giving up because i was in love. I just finished Huntington Beach half marathon in the beginning of this month just under 2 hrs., and now psyching myself up for the commitment to train *and show up* for SF Marathon in July. It has taken me awhile to see that I loved running, and that yes, running loves me back. Even when you walk away from it, feel defeated by it, get hit by a wall with it; running never failed to tell me in the end that 'I love you'. I've come to find that relationships are not about the individual days, the ups and downs or the daily grind, it's about the entire journey. my relationship with running took time, consistency, commitment, the cold hard truth, and most of all love. "
- Rowena

"Un jour, je me demandais ce que ce serait comme de juste commencer à courir - de ne pas penser, il suffit d'exécuter. Un entraîneur de la mine à l'école secondaire m'a dit que la course était tous les troubles mentaux et si je l'ai embrassé, il serait plus facile pour moi. Je me souviens lacer mes chaussures, mettre mes vêtements d'entraînement, et se diriger vers la porte. Je ne pouvais pas mettre l'accent dans un premier temps. Les papillons dans mon estomac ont été prise en charge et je ne pouvais pas m'empêcher de penser que cela allait être difficile. À ce moment-là, nous avons vécu sur une ferme. Pour miles et des miles, à la bonne vieille Californie centrale, il n'y avait rien, mais les terres agricoles (est encore) et je suis parti sur un chemin de terre dans une quête pour vaincre ma peur de la course. Les premières étapes ont été difficiles. J'étais presque prêt à donner jusqu'à une brise d'été douce est venu. Était-ce un coup de main? Un coup de pouce rassurer? Je ne saurai jamais. Il m'a donné la confiance nécessaire pour aller sur et avant que je savais que je ne pensais pas à ce que mes pieds ont été faites. Je courais avec le vent, passant devant notre ferme, le passé d'amandes du voisin, à travers les pêchers de la ferme à travers la rue, et retour à la maison avec un sourire niais sur mon visage. Je n'oublierai jamais ce jour-là. Au départ de chaque course, je m'imagine de retour sur la ferme à nouveau, laisser mes jambes faire le reste, et la brise vient le long-je envoyer un silence je vous remercie. " lire l'histoire complète »
- Sukhraj

"J'ai commencé à courir en Août 2009 - encore accroché à poids du bébé, la dépression post-partum, et beaucoup de stress. Plus je courais plus "qu'il" était plus facile (et par elle que je veux dire en cours d'exécution, la perte de poids, la dépression et le stress). J'ai envie de prendre le temps de courir, c'est comme prendre le temps pour moi (très rarement arrivons-nous à faire en tant que femme, mère, et l'employé). J'adore courir, car il fait de moi une meilleure version de moi. Pourquoi ne pas j'adore ça!? "
-Trisha K.

«Je suis originaire de la ville de Mexico, j'ai commencé à courir en 2004 parce que j'allais au divorce et à courir a été ma thérapie et mongroupe de coureurs étaient les meilleurs psoclogysts. Depuis cette année-là j'avais couru six marathons.In 2008 s'exécutant dans le parc de Chapultepec, j'ai rencontré un coureur, nous avons commencé à courir ensemble et il est maintenant mon boyfriend.We sont maintenant trainning pour la première fois Sf marathon car ce jour-là, c'est mon anniversaire 49 ans et parce que c'est une ville merveilleuse pour courir un marathon romantique avec la personne que j'aime. C'est pour ça que j'adore courir parce que c'est ma meilleure thérapie et la gestion je savais que la personne la plus merveilleuse amour thatI et moi de revenir à croire en l'amour et de profiter de la vie. "
-Laura H

"Je cours pour rester sain d'esprit avec 4 jeunes enfants à la maison. Je ne suis pas de les fuir. Je suis en cours d'exécution pour obtenir la patience, la perspective, et le calme. Je le fais pour moi et eux. Pour moi, je reçois un sentiment d'accomplissement, un grand corps, et une meilleure santé. Pour eux, ils obtiennent une meilleure maman en général. "
Brandy-

Courir pour moi, a commencé comme une activité supplémentaire curriculum, j'ai participé à tout en fréquentant un collège communautaire en 2003. Comme je l'ai terminé chaque course tout au long de la saison, j'ai trouvé en cours d'exécution pour être un sport que je pouvais faire à tout moment, n'importe où pour le reste de ma vie. J'ai eu l'envie de courir un marathon, mais je n'ai pas vraiment se concentrer sur elle, jusqu'à l'année dernière. J'ai couru mon premier marathon à San Francisco avec un temps de 4:15. J'ai eu le courage de former, par moi-même et croire en mes propres forces pour le faire. Tout au long de ma formation je suis devenu plus conscient de mon corps, âme et esprit.

The activity of running is a haven I use to objectively look inside of me and asked myself what I truly want out of my life; my passions, my purpose, my mission. Running has become self awareness, self love, self discipline, self strength, self will, self choice, self… It allows to remember my true identity in this world.

It is not “falling in love” with running how I see it, rather it is choice to love running, which in turn permits me to challenge myself and grow mentally, physically and spiritually. Running is a gift I chose to give myself in order to dare to dream and create.”
- Claudia C.

"Rappelez-vous quand un amour est nouveau? Frais, rose, étoile s'est frappé la tête, le cœur remplis de yeux, le cœur de course. Untested by time, yes, but unbound, flushed with desire and newfound energy. It took me fortysomething years to discover running for myself. The once-elusive running love had to happen, of all places, at some tropical beach in the backdrop of a glorious sunrise, after my SF-AIDS marathon alum sister challenged me to run a few yards with her. I huffed and I puffed after encircling one lagoon. I said, “That's it for the day!” But having tasted it, I wanted to engage my mornings that same way…and I had 5 more vacation mornings to do it. I came back home with a rush to keep this new love running. And so I did. I ran my first mile within 2 weeks, my first 5K within the next month. Then my 7K. Then a 10K. The new love is now only 7 months old, tested by only 5 races so far. I still have two more races before I look at the SF Half Marathon straight in the face. What a way to mark the anniversary of my first running year! So why do I love running? Because it makes my heart (want to) race.”
-Pen P.

Tell us your story!